人们终于把睡眠放在了他们生活中的适当位置。经过多年的努力，人们终于意识到，从长远来看，良好的睡眠对保持健康和生产力同样重要。不幸的是，我们中的许多人似乎已经失去了正常睡眠的能力，或者至少养成了导致睡眠效率低下的坏习惯。药丸和混合物只能起到短期创可贴的作用，这会导致依赖性甚至更糟糕的睡眠模式。幸运的是，有更自然的方法可以获得更好的睡眠，比如这个简单而有效的床配件，它可以利用温和的振动来让我们的身心进入更平静的休息状态。